トップバリュ『赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ』【糖質24.7g】

今回はトップバリュの『赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ』をご紹介します。

先日、イオンで食料品を購入していたら見慣れない冷凍食品を発見しました。
イオンのPBブランド、トップバリュの冷凍弁当なのですが、ご飯の半分をカリフラワーに置き換えたカリフラワーご飯とおかずのセットだそうです。
基本的にカリフラワーは大きな塊で食べたい「カリフラワーライス否定派」（ただのカリフラワー大好きおばさん）でしたが、ゆかりごはんがおいしそうだったのでつい購入してしまいました。
カリフラワーご飯の味がとてもきになるので早速中身のチェックをしていきましょう。

外袋からトレーを取り出しました。
フィルムを剥がさず、そのままお皿にのせレンジで加熱します。（加熱時間の目安　600Wで5分）

で、出来上がりがこちら。
普通にお弁当ですね。加熱ムラなどはなさそうです。
普段の私ならこのまま食べますが、お皿に盛りつけてって袋に書いてあったので盛り付けてみます。

一気に定食になりましたね！
若干、病院食のような薄い色合いですが、おいしそうです。

実食

気になっていたカリフラワーご飯ですが、想像していたよりおいしかったです。
とは言え、普通のご飯と変わらないかと言えばそうではなく、ご飯にカリフラワーが入った混ぜご飯という感じ。でもカリフラワーが意外とご飯のじゃまをしていないんですよね。
半分カリフラワーなので粘り気はあまりないけど、これはこれでアリ！赤しそふりかけもおいしかったです。
おかずの蒸し鶏は定番の胡麻風味。少々パサつきがあるものの適度にやわらかく臭みもなくておいしかったです。野菜もシャキシャキでいい感じ。
付け合わせの茄子やほうれん草も普通においしかったです。
冷凍臭さや解凍ムラもなく、普通のお弁当としてちゃんと成立しています。冷凍弁当ってすごい！

商品情報

名称： 冷凍弁当
原材料名： カリフラワー入り赤しそごはん【カリフラワー（メキシコ）、精白米（国産）、植物油脂、赤じそふりかけ】、蒸し鶏のごまだれ【蒸し鶏（鶏肉、還元水あめ、食塩）、乾燥キャベツ（キャベツ、ぶどう糖）、野菜（緑豆もやし、玉ねぎ、にんにく、しょうが）、ねりごま、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、醸造酢（小麦を含む）、みりん、清酒、植物油脂、食塩、魚介エキス調味料［魚介エキス（魚介類）、還元水あめ、酵母エキス、食塩、デキストリン］唐辛子】、なすのそぼろあんかけ【揚げなす（大豆を含む）、鶏肉、粒状大豆たん白、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖、みりん、和風だし（小麦を含む）、植物油脂】、ほうれん草のたまごあえ【ほうれん草、たまごそぼろ（大豆・小麦を含む）、サラダ用調味料（卵・乳成分・大豆を含む）、食塩、白こしょう】／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸）、pH調整剤、加工でん粉、酸味料、香辛料抽出物
内容量： 268g
保存方法： －18℃以下で保存してください。
凍結前加熱の有無： 加熱してありません。
加熱調理の必要性： 加熱してお召し上がりください。
販売者： イオン株式会社
購入日： 2020年10月20日
購入店舗： イオン
購入価格： 税抜378円（お客様感謝デー5%オフ価格）

栄養成分表示　1袋（268g）当たり

まとめ

『赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ』の1食分（1袋）の糖質は24.7gです。
私の1食の糖質目標はゆるめの30gなので、余裕でクリアです。素晴らしい～！
カリフラワーご飯が結構おいしかったので、今度は100％カリフラワーでチャーハンでも作ってみようかな？（もはやただの野菜炒めｗ）
他にもいろんな低糖質冷凍弁当があったので、気になる方は是非試してみてください。