日清フーズ 糖質50%オフ お好み焼粉

今回は日清フーズの『糖質50%オフお好み焼粉』をご紹介します。

ついに･･･ついに”粉モノ”まで糖質オフの波がやってきました！ありがたい事です。
お好み焼きなんてもうずっと食べてません。
ついに解禁です！

という訳でお好み焼きを作ってみました。

材料は、お好み焼粉、キャベツ、豚ばら肉、小ねぎ、紅しょうが、卵、水を用意しました。
パッケージに載っているレシピ通りの材料を用意しました。
作り方は適当だけども･･･(((;◔ᴗ◔;)))

焼いている途中はこんな感じです。↑
ちゃんとお好み焼きになってますね。おいしそうです！

両面焼いてソース類をかけて出来上がったのがこちらです。↑
これは夫用なので、糖質50％オフのソースとマヨネーズを使用しています。

私用は醤油とマヨネーズ、それと明太子をちょっとのせてみました。

味は普通のお好み焼きです。糖質50％オフとは思えません。変なクセもありません。
普通に混ぜて焼いただけなのに、ふんわり焼きあがってびっくりしました。
とてもおいしく出来上がったと思います。
醤油マヨ＋明太子も合ってました。夫のソースマヨもおいしかったみたいです。

粉がまだまだ残っているので、次はたこ焼きでも作ってみようかな(*⁰▿⁰*)

商品情報

名称：お好み焼粉
原材料名：小麦たん白、小麦粉、食物繊維、食塩、砂糖、風味原料（かつおぶし粉末、こんぶ粉末、煮干し粉末）、かつおエキス粉末、こんぶエキス粉末、植物油脂、かつおぶしエキス粉末、卵白粉／加工でん粉、ベーキングパウダー、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
内容量： 180g（90g×2袋）
保存方法：高温多湿の場所、直射日光を避けて保存してください。
販売者：日清フーズ株式会社
加工所：株式会社DNP包装
購入店舗： Amazon
購入価格： 2個セット税込 691円

栄養成分表示

ミックス1袋（90g）当り

エネルギー	270kcal
たんぱく質	30.0g
脂質	2.0g
炭水化物	47.8g
－糖質	18.4g
－食物繊維	29.4g
食塩相当量	3.2g

でき上がり1枚分当り※

エネルギー	428kcal
たんぱく質	30.2g
脂質	24.1g
炭水化物	31.3g
－糖質	14.0g
－食物繊維	17.3g
食塩相当量	2.2g

※パッケージのレシピに記載されている材料を使用した場合の計算値

まとめ

『糖質50%オフお好み焼粉』1袋の糖質は18.4gで、今回の材料で作った場合、1枚当たりの糖質は約14gです。（ソースやトッピングは除きます。）
かなり低糖質でびっくりしました。
家で作るお好み焼きとしては、なかなかのクオリティだと思います。
ロカボダイエット中は粉ものを控えていた人も多いと思いますが、この糖質なら全く問題ないので是非試してみてください。おいしいのでおすすめですよ！

追記　2017/9/24

『糖質50%オフお好み焼粉』を使ってたこ焼きを作ってみました。